Warning: mysql_fetch_assoc(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in E:\Websites\ikhp.se\kartarkiv.ikhp.se\include\data_access.php on line 532
Mitt digitala kartarkiv
RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

VBN-deltävling 12 (2017-03-16)
Hemmaplan delux. Kul med småländsk skog igen, tog en seger i min enda vbn start för säsongen.
gbg teknikträning-Kurvbild Torslanda (2017-03-15)
Magiskt fint pass! Gick väldigt stabilt å bra förutom mp på #12.
10-milaträning  (2017-03-11)
Stabilt. Nöjd att jag orkade fokusera bra trots mkt annat att tänka på.
Alicante #15 Kurvbild, K-plock (2017-03-07)
Sista passet på grymt bra läger. Gick väldigt bra fram tills #45, sen slog det slint i huvudet. Lite tråkigt att avsluta så m...
Alicante #14 La marina (2017-03-06)
Ett av de finare passen på veckan. Härligt väder med. Sprang stabilt förutom K2.
Alicante #13 The N course (2017-03-06)
Kul att äntligen få springa denna. Sprang direkt efter Keps-ol så hade extremt sega ben, blev därför lite mer moderat. Stabil...
Alicante #11 La Toconera (2017-03-05)
Kul karta, ganska speciellt. Hade lite svårt på mittenpartiet men sista halvan var riktigt bra. Tuff och givande dag med 3 bra p...
Alicante #10 medel-Penarubia (2017-03-05)
Tuff men rolig bana. Var inte med på noterna i början men kom i i det riktigt bra på slutet.
Alicante #7 Santa Pola (2017-03-04)
Extrem karta. Slinga A och B var lite väl mycket skitskog alltså. Men slinga C var helt fantastiskt fin.
Alicante #6 Coto de las Maravillas 2 (2017-03-03)
Veckans bästa pass både terrängmässigt och genomförande, kul! Sprang moderat med fullt fokus och bra ol hela vägen
Alicante #5 Coto de las Maravillas  (2017-03-03)
väldigt tuff och svårsprungen terräng. Gick la skapligt ändå.
Alicante #3 Medel med SI (2017-03-02)
Kul träning med SI som vi körde som ett prio-pass. Gick överlag ok men la bort mkt tid på K6 då jag drog snett och sedan medv...
Alicante 1 - Slingor (2017-03-01)
Lugnt första pass. blandade och gav lite för mkt.
Distans Kåsjön/Skatås  (2017-02-05)
Fint distanspass med klubben där vi sprang på led och turades om att orientera. Vi var 13 st som sprang hela banan och i princip...
Natträning Aspen (2017-02-04)
Grymt fint Nattpass vid Jonsered. Gick överlag väldigt bra tekniskt, inga större grejer trots bitvis riktigt klurigt på natten...
10-milaläger stafetträning Pinntorp (2017-02-04)
Kul stafett-pass på fin gafflad bana i Pinntorp. Gick ut i sist en i vågstart. Plockade snabbt in Ludde och Jocke. Sen gick det ...
GOF nattcup E7, Änggårdbergen (2017-02-02)
torsdag 2 februari 2017
Änggårdsbergen, Chalmers
Kul nattcup med vågstart i klungor. Startade i en hetsig en så jag Bejmer och Runnby drog snett ut från startpunkten och missad...
Natt-korridor-distans #5 (2017-02-01)
Gick la helt okej tekniskt på en ganska brötig och tuff bana denna veckan. Trötta ben från gårdagen och förmiddagen och blev...
Medel/stafetträning Öjersjö (2017-02-01)
onsdag 1 februari 2017
Öjersjö, Grahn, Ahlberger
Kul pass ihop med Alhberger/Grahn i najs terräng! Vi körde masstart i flyttempo. Gick bra tekniskt tycker jag.
Natt-korridor-distans #4 (2017-01-24)
Med värstingarna på läger blev det mycket egen ol idag. Skoj!